กระโดดแตะ

ความมุ่งหมาย   เพื่อวัดความสามารถในการกระโดดว่าสามารถกระโดดได้สูงเพียงไร

อุปกรณ์   ต้องมีพื้นสนามเรียบ  และมีฝาผนังที่สามารถใช้ชอล์กเขียนติด  และมีชอล์ก

สำหรับทำเครื่องหมายขนาดความยาว  3 – 4  นิ้ว  จำนวนพอสมควร

            วิธีการทดสอบ 

ให้ผู้รับการทดสอบจับชอล์กขนาดเล็กด้วยนิ้วมือ  ยืนหันข้างที่มือถือชอล์ก

เข้าหาฝาผนัง  เข่าตึง  และยืนเต็มเท้า  เสร็จแล้วให้เหยียดมือที่ถือชอล์กให้สูง

ที่สุดเท่าที่จะทำได้แล้วทำเครื่องหมายไว้  ในที่นี้เรียกว่าเครื่องหมายที่  1  ต่อ

จากนั้นให้ผู้เข้ารับการทดสอบย่อตัวลงแล้วกระโดดขึ้นให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำ

ได้  โดยใช้การเหวี่ยงมือช่วยด้วย  พร้อมกับทำเครื่องหมายไว้  ในที่นี้เรียกว่า

เครื่องหมายที่  2  แล้ววัดระยะทางจากเครื่องหมายที่  1  ถึงเครื่องหมายที่  2

ยาวกี่นิ้ว  เศษเกินครึ่งนิ้วให้ถือเป็นหนึ่งนิ้ว  ก่อนทดสอบให้ทดลองกระโดด

ได้  1  ครั้ง

กติกา                           

1.   ผู้รับการทดสอบจะต้องยืนเต็มเท่าและเข่าตึงก่อนที่จะทำเครื่องหมายที่ 1
2. ผู้รับการทดสอบจะต้องกระโดดด้วยสองเท้า  ห้ามเขย่ง
3. ให้ทดสอบ  2  ครั้ง