โดยทั่วไปให้งอเข่าเล็กน้อย น้ำหนักตัวอยู่ต่ำ ศีรษะและลำตัวโล้ไปข้างหน้า หน้าเงยมองตำแหน่งของผู้เล่นอื่น ลูกบอลอยู่ข้างหน้าค่อนไปด้านข้าง เลี้ยงลูกบอลโดยการเคลื่อนไหวของนิ้วมือและข้อมือผลักลูกบอลสู่พื้น ไม่ใช่ตีลูก แต่ต้องเป็นไปในลักษณะที่นิ่มนวล เมื่อลูกกระดินขึ้นมาให้ใช้นิ้วมือสัมผัสลูกบอลไว้ก่อนที่ลูกบอลจะขึ้นถึงจุดสูงสุด เพื่อให้ลูกบอลอยู่ในความครอบครอง ดังรูป 6 – 1 สิ่งสำคัญในการเลี้ยงลูกบอลสำหรับนักเรียนและผู้เข้ารับการฝึกใหม่ที่จะต้องฝึกให้เกิดความชำนาญคือ
- เลี้ยงลูกบอลโดยไม่ต้องมองดูลูก
- เลี้ยงลูกบอลให้ได้ทั้งมือซ้ายและมือขวา
การเลี้ยงลูกบอลแบ่งออกเป็น 2 แบบใหญ่ ๆ คือ การเลี้ยงลูกบอลสูงหรือการเลี้ยงลูกบอลเร็ว และการเลี้ยงลูกบอลต่ำหรือการเลี้ยงเพื่อครอบครอง มีวิธีการดังนี้
- การเลี้ยงลูกบอลสูง หรือการเลี้ยงลูกบอลเร็ว
การเลี้ยงลูกบอลวิธีนี้ใช้เมื่อต้องการเคลื่อนที่เร็วไปข้างหน้า เพื่อทำประตู หรือหนีฝ่ายป้องกัน
วิธีปฏิบัติ คือ ให้โน้มตัวไปข้างหน้า ใช้นิ้วมือและข้อมือกดลูกบอลให้กระดอนขึ้นมาระดับสะเอว หรือสูงกว่าเล็กน้อย นิ้วมือกดลูกทางส่วนบนค่อนมาทางด้านหลัง เพื่อให้ลูกพุ่งไปข้างหน้าแล้วก้าวเท้าตามลูกไป
- การเลี้ยงลูกบอลต่ำ หรือการเลี้ยงเพื่อครอบครองลูกบอล
ใช้สำหรับหลบหลีกฝ่ายป้องกัน หรือป้องกันการแย่งลูกบอลจากฝ่ายตรงข้าม
วิธีปฏิบัติ คือ เข่าทั้งสิงงอมากกว่าการเลี้ยงลูกบอลสูง ศีรษะและไหล่โน้มไปข้างหน้า ถ้าใช้มือขวาเลี้ยงลูก มือซ้ายให้กางออกเล็กน้อย เพื่อช่วยในการทรงตัว สายตามองไปข้างหน้า และควบคุมการกระดอนของลูกบอลด้วยนิ้วมือและข้อมูล ลูกที่กระดอนขึ้นให้สูงประมาณระดับเข่า
การเลี้ยงลูกบอลในสภาพการเล่นจริง
ในสภาพการเล่นจริงในสนาม ผู้เล่นจะต้องรู้จักการผสมผสานกันระหว่างการเลี้ยงลูกบอลสูงและการเลี้ยงลูกบอลต่ำ และสามารถกระทำได้ทันทีเมื่อต้องการ เพราะถ้าช้าไปเพียงเสี้ยวของวินาทีก็อาจจะพลาดโอกาสในการยิงประตูได้ การเลี้ยงลูกบอลถือเป็นศิลปะที่ทำให้เกมการเล่นมีชีวิตชีวาและเร้าใจแก่ผู้ชม ซึ่งสามารถแยกย่อยได้ดังนี้
- การเลี้ยงลูกบอลเปลี่ยนช่วงก้าว (Change of Pace) ซึ่งตามปกติจะเริ่มด้วยการเลี้ยงลูกบอลไปช้า ๆ ก่อน ลักษณะการเลี้ยงลูกในช่วงนี้จะเป็นการเลี้ยงลูกบอลต่ำ กล่าวคือ ลำตัวจะอยู่ต่ำโดยวิธีการย่อเข่าลง และในทันทีให้เพิ่มความเร็วขึ้นพร้อมกับตั้งลำตัวขึ้น ซึ่งในตอนนี้จะเป็นการเลี้ยงลูกบอลสูง ถ้าจังหวะดีก็สามารถหนีฝ่ายป้องกันได้
- การเลี้ยงลูกบอลโดยการลากขา (Drag) วิธีนี้เป็นวีที่ผู้เล่นในตำแหน่งศูนย์หน้าของฝ่ายรุกจะใช้อยู่เสมอ และมักจะมีผู้เล่นฝ่ายป้องกันอยู่ทางด้านหลัง การเลี้ยงลูกบอลในลักษณะนี้จะใช้การเลี้ยงลูกบอลต่ำ โดยให้ลูกบอลอยู่ทางด้านหน้าและใช้ลำตัวบังลูกบอลไว้ ถ้าเคลื่อนที่ตัวไปทางขวาต้องใช้มือซ้ายเลี้ยงลูก และถ้าเคลื่อนที่ไปทางซ้ายต้องใช้มือขวาเลี้ยงลูกบอล ในทันทีที่ฝ่ายป้องกันเคลื่อนตัวตามให้กลับไปเลี้ยงในทิศทางตรงกันข้ามโดยการเปลี่ยนมือ
- การเลี้ยงลูกบอลเปลี่ยนทิศทางแบบ Cross – Over เป็นลักษณะการเลี้ยงลูกบอลสูงที่กำลังเคลื่อนที่ไม่เร็วนัก คือ ประมาณ 50% ของความเร็วของการเลี้ยงเร็วปกติ ทั้งนี้เนื่องจากมีผู้เล่นฝ่ายป้องกันคอยป้องกันอยู่ข้างหน้า
วิธีปฏิบัติ คือ สมมติว่าผู้เลี้ยงลูกบอลต้องการเปลี่ยนทิศทางไปทางซ้าย ก็ให้เริ่มด้วยการเลี้ยงลูกบอลด้วยมือขวาก่อน แล้วทำท่าหลอกว่าจะเลี้ยงผ่านไปทางขวาโดยการเพิ่มความเร็วขึ้น ในทันทีที่ฝ่ายป้องกันเคลื่อนตัวตามให้ใช้เท้าขวาสกัดพร้อมกับเปลี่ยนทิศทาง ด้วยการก้าวเท้าซ้ายเฉียงออกไปประมาณ 45 องศา พร้อมกับย่อเข่า ก้มตัวลงและเปลี่ยนมือจากการเลี้ยงบอลด้วยมือขวาไปเป็นมือซ้าย แล้วเพิ่มความเร็วขึ้นยืดตัวเลี้ยงผ่านไปโดยเร็ว
- การเลี้ยงลูกบอลหมุนตัว (Reverse Dribble) เป็นลักษณะการเลี้ยงลูกบอลอยู่กับที่ขณะที่ฝ่ายป้องกันเข้ามาแย่งลูกบอล
วิธีปฏิบัติ คือ สมมติว่าผู้เลี้ยงกำลังเลี้ยงลูกบอลด้วยมือขวาอยู่ ให้ย่อตัวลงเลี้ยงลูกบอลต่ำ และใช้เท้าซ้ายเป็นแกนหมุนตัวไปทางซ้ายหันหลังให้ฝ่ายป้องกันทันที และขณะเดียวกันให้เปลี่ยนมาเลี้ยงลูกบอลด้วยนมือซ้าย
- การเลี้ยงลูกบอลเปลี่ยนมือด้านหลัง (Behind the Back) วิธีนี้เป็นการเลี้ยงลูกบอลสำหรับผู้เล่นที่ผ่านการเลี้ยงลูกบอลในลักษณะต่าง ๆ ที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นเป็นอย่างดี เพราะเป็นการเลี้ยงลูกบอลในขั้นสูงสำหรับผู้เล่นที่มีทักษะดี แต่จะใช้ได้ดีในบางโอกาสที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ถ้าหวังเพื่ออวดลดลายแล้วไม่ควรทำ เพราะจะไม่ทำให้ได้เปรียบในการเล่นเลย ฉะนั้นจึงไม่สมควรใช้บ่อยนัก
Basic basketball 